Methode: Hypnose

Bei dem Thema Hypnose gibt es immer noch viele Ängste und Missverständnisse. Dabei tauchen immer wieder die gleichen Fragen auf:

Was ist Hypnose?
Hypnose ist kein besonderes Gefühl, sondern ähnelt dem Empfinden vor dem Einschlafen, oder von einfachen Tagträumen. Das Unterbewußtsein kann in der Hypnose durch Suggestionen direkter angesprochen werden. Dadurch können besondere Fähigkeiten des menschlichen Geistes verstärkt oder überhaupt erst möglich ge- macht werden. Das wird in einer Therapie, Selbsthypnose oder in einer Showhypnose ausgenutzt. Die Kritik- fähigkeit des Bewußtseins wird vermindert je tiefer die Hypnose ist.

Wer es ganz genau wissen möchte findet in der online Enzyklopädie Wikipedia noch mehr Infor- mationen dazu.

Bin ich in Hypnose bewusstlos?
Nein, der Zustand in Hypnose hat nichts mit Bewusstlosigkeit zu tun. In Hypnose hört man alle Geräusche und kriegt jedes Wort des Hypnotiseurs mit. In Ausnahmefällen kann es aber vorkommen, daß man sich danach nicht mehr an alles erinnert.

Kann jeder hypnotisiert werden?
Ja, wobei jeder Mensch einzigartig ist und unterschiedlich stark auf Hypnoseinduktionen reagiert. Manche Menschen erreichen anfangs nur eine leichte Trancetiefe. Wenn man öfter hypnotisiert wird kann man aber lernen schneller und tiefer in Trance zu gehen.

Kann es passieren, dass ich aus der Hypnose nicht mehr aufwache?
Nein, da der Hypnosezustand völlig natürlich ist weiß das Unterbewußtsein wie es damit umgehen kann. Wenn die Hypnose nicht aufgelöst wird, dann schläft der Hypnotisierte entweder ein oder kommt von ganz alleine zum Wachzustand zurück wenn es ihm langweilig wird.

Werde ich alles von der Sitzung vergessen?
Nein, gewöhnlich erinnert man sich an alles was während der Sitzung passiert ist. Nur in Ausnahmefällen wenn die Hypnose besonders tief ist kann es vorkommen, daß Teile der Sitzung vergessen werden.

Was kann mit der Hypnose bewirkt werden?
Mit der Hypnose können durch das Unbewusstsein sämtliche organische Vorgänge beim Menschen beeinflusst werden. Die Hypnose zeigt dabei gegenüber der medikamentösen Behandlung keinerlei unerwünschte Nebenwirkungen.

Körper, Geist und Seele eine Einheit?
Ja, diese Einheit wird besonders bei Angstzuständen deutlich: Jedes Angstgefühl löst automatisch körperliche Reaktionen, Herzklopfen, Schweiß, Durchfall, Erbleichen u. a. aus. Vielmals sind Krankheiten Hinweise auf seelische Belastungen, die dem Leidenden selbst nicht bewusst sind.

Wie ist der Trancezustand in Hypnose?
Die Fachleute verstehen unter Hypnose einen verminderten Bewusstseinszustand, in dem der Hypnotisierte  weder schläft noch bewusstlos  und somit auch keinesfalls willenlos ist. Die Hypnose ist ein vertiefter Entspannungszustand.

Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
Nach einer gemeinsamen Besprechung legen Sie sich bequem auf die Behandlungsliege und der Hypnose- coach leitet dieHypnose ein. Wenn Ihre Augen dann geschlossen sind, spricht der Hypnosecoach weiter zu Ihnen und  Sie werden spüren,  wie sich der angenehme Ruhezustand, in dem Sie sich befinden, immer mehr ausbreitet und wie schliesslich auch alle anderen Suggestionen ganz nach Ihrem eigenen Wunsch und Willen eintreffen. Sie erhalten nun die hilfreichen Suggestionen, die zur Lösung Ihrer Probleme erforderlich sind. Am Schluss der Hypnose werden Sie langsam wieder aus dem hypnotischen Zustand zurückgeholt. Sie öffnen die Augen und fühlen sich ruhig, wohl und entspannt.

Was ist das Unbewusstsein?
Das Unbewusstsein ist im hypnotischen Zustand besonders gut anzusprechen. Durch seine ständige Bestrebung, suggestive Anweisungen auszuführen, ist es bereit, etwaige Fehlsteuerungen oder Fehlhaltungen zu korrigieren.

Sind nur willensschwache Menschen hypnotisierbar?
Willensschwäche oder Willensstärke hat mit Hypnose nichts zu tun. Gefragt sind Fantasie, Kreativität, Offenheit und Vertrauen. Diese Faktoren beeinflussen den positiven Verlauf der Hypnose ganz entscheidend. Ich gege davon aus, dass jeder einigermassen intelligente Mensch hypnotisierbar ist, wenn er es auch zulässt.

Werden in der Hypnose körperliche Funktionen beeinflusst?
Gewöhnlich ist in der Hypnose das sympathische Nervensystem gedämpft, das für Kampf- oder Fluchteinsätze zuständig ist. Das parasympathische Nervensystem ist dagegen stark angeregt und steuert Inhalte wie Entspannung und Gefühle.

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